Adam, GracielaJuárez, Mariano2024-01-032024-01-032022Juárez, M. (2022). Estrés laboral y mindfulness en empleados adultos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) [Trabajo Final Integrador, Universidad de Flores].https://hdl.handle.net/20.500.14340/1340Esta investigación se realizó con el objetivo principal de evaluar la correlación entre los niveles de estrés laboral y la práctica del Mindfulness en empleados del AMBA (Área Metropolitana de Buenos Aires). El método fue cuantitativo, no experimental, transeccional, correlacional, de diferencia de grupos. Se comparó el nivel de estrés percibido de 25 empleados adultos, con otros 25 empleados en la misma condición, pero que practican la técnica del Mindfulness como método de afrontamiento al estrés laboral. El estudio se llevó a cabo mediante la administración de encuestas con preguntas Ad Hoc, la Escala de Estrés Percibido (PSS-14) y el Inventario de Burnout de Maslach (MBI), vía Google Forms. Entre los resultados se hallaron menores niveles de estrés en el grupo que realiza la práctica del mindfulness en las 3 técnicas administradas.esopenAccessAMBIENTE DE TRABAJOBURNOUTMINDFULNESSADULTOSTrabajo Final Integrador