Molina, LucreciaSgarbi, Ivo2026-03-312026-03-312025Sgarbi, I. (2025). Beneficios de la práctica de slackline en personas sanas : revisión bibliográfica [Trabajo Final Integrador, Universidad de Flores].https://hdl.handle.net/20.500.14340/3244La presente revisión bibliográfica plantea la hipótesis de que la práctica de slackline, tanto de forma ocasional como prolongada, genera beneficios en personas de todas las edades y puede constituir una herramienta con potencial aplicación en el ámbito preventivo. La búsqueda se realizó en las bases de datos PubMed y Dialnet, obteniéndose un total de 17 estudios (15 ensayos clínicos y 2 revisiones sistemáticas con meta-análisis) que evaluaron los principales sistemas relacionados con el equilibrio (propioceptivo, visual y vestibular), la estructura del sistema nervioso central, y los sistemas cognitivo y metabólico. Los resultados evidenciaron que los efectos sobre el equilibrio son significativos durante la práctica de slackline , aunque con escasa o nula transferencia hacia tareas no entrenadas. Asimismo, se observaron modificaciones estructurales en distintas redes neuronales, mejoras en la orientación espacial y en los niveles de atención, y se comprobó que el gasto energético asociado a esta actividad cumple con las recomendaciones de la OMS para la prevención del sedentarismo.esopenAccessENTRENAMIENTOCALIDAD DE VIDAEQUILIBRIOSALUDTrabajo Final Integrador