Trabajo remoto y salud mental : impactos, desafíos, estrategias de prevención y promoción
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Fecha
2025
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Editor
Universidad de Flores
Resumen
En el presente trabajo se realizó una revisión bibliográfica de carácter teórico sobre el impacto del trabajo remoto en la salud mental, con énfasis en los cambios y desafíos acentuados a partir de la pandemia de COVID-19, período en el que esta modalidad se expandió y se consolidó en diversos sectores laborales. El recorte temporal abarca investigaciones publicadas entre 2020 y 2025 en América Latina —particularmente en México, Perú, Ecuador, Chile y Argentina—. La revisión muestra una ambivalencia estructural del trabajo remoto: mientras la autonomía, la flexibilidad y la conciliación laboralfamiliar actúan como factores protectores, la sobrecarga, el aislamiento social, la hiperconectividad y la difuminación de los límites entre vida personal y laboral representan riesgos psicosociales relevantes. La evidencia señala que el bienestar no depende de la modalidad laboral en sí, sino de la calidad del liderazgo, el apoyo institucional y las políticas de prevención y promoción implementadas. Esto subraya la necesidad de implementar estrategias que articulen acciones organizacionales con prácticas de autocuidado para promover el bienestar en contextos remotos.
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Cita
Herrera Szulepa, L. M. (2025). Trabajo remoto y salud mental : impactos, desafíos, estrategias de prevención y promoción [Trabajo Final Integrador, Universidad de Flores].