El adulto mayor y el entrenamiento de la fuerza
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Fecha
2020
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Editor
Universidad de Flores
Resumen
La siguiente investigación tiene como propósito demostrar de qué manera repercuten los ejercicios que involucran el uso de la fuerza en el adulto mayor de 65 a 75 años que realizan actividades físicas en los gimnasios, mejorando su calidad de vida y aliviando los efectos del envejecimiento. Considerando que la fuerza es el principal componente para obtener un buen rendimiento en las actividades de la vida diaria.
Descripción
Palabras clave
EDUCACION FISICA, ACTIVIDAD FISICA, FUERZA, SALUD, ADULTOS MAYORES
Cita
Barrera, R. E. (2020). El adulto mayor y el entrenamiento de la fuerza [Trabajo Final Integrador, Universidad de Flores].