El entrenamiento de resistencia como tratamiento de la obesidad sarcopénica en adultos mayores y sus resultados terapéuticos : una revisión de alcance
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Fecha
2025
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Universidad de Flores
Resumen
Introducción. El envejecimiento y senescencia poblacional ha impulsado un aumento en la prevalencia de condiciones crónicas que comprometen la autonomía del adulto mayor. Entre ellas, la sarcopenia. Panorama que se complica aún más cuando se le agrega un síndrome complejo como la obesidad, a esta combinación patológica se la denomina obesidad sarcopénica. En este contexto, el pilar terapéutico destacado es el ejercicio físico que formará parte de la estrategia fundamental para su tratamiento.
Objetivo. Explorar y mapear la evidencia científica disponible en los últimos 10 años que aborden los resultados terapéuticos del ejercicio de resistencia en adultos mayores con obesidad sarcopénica.
Material y métodos. Se realizó una revisión de alcance según el modelo PRISMA-Scr. Se seleccionaron estudios en base a los criterios de inclusión y exclusión teniendo en cuenta estudios como ensayos controlados aleatorios y cuasiexperimentales de los últimos 10 años, en idiomas español e inglés, desde su búsqueda el 5 de agosto de 2025.
Resultados. El análisis de la evidencia incluye 6 artículos publicados entre 2016 y 2023, mayormente estudios controlados aleatorizados en mujeres adultas mayores con obesidad sarcopénica, revelando que el entrenamiento de resistencia tuvo un impacto clínico positivo y consistente, principalmente en la fuerza muscular, donde 4 de los 6 estudios reportan mejoras en la funcionalidad. Otros resultados, como masa muscular y composición corporal fueron discrepantes y se observaron beneficios adicionales en la salud mental.
Conclusión. Esta revisión concluye que el entrenamiento de resistencia en el adulto mayor con obesidad sarcopénica demuestra ser efectivo y consistente en la mejora de fuerza muscular, lo que se traduce en mayor independencia funcional y autocuidado. Sin embargo, todo esto se encuentra ligado directamente a la duración y frecuencia de los protocolos, los cuales deben implementarse de forma individualizada y progresiva. Por último, para obtener resultados más contundentes es necesario estrategias nutricionales adecuadas.
Descripción
Palabras clave
Cita
Campos, J. F. (2025). El entrenamiento de resistencia como tratamiento de la obesidad sarcopénica en adultos mayores y sus resultados terapéuticos : una revisión de alcance [Trabajo Final Integrador, Universidad de Flores].