Facultad de Actividad Física y Deporte

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https://hdl.handle.net/20.500.14340/5

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Examinando Facultad de Actividad Física y Deporte por Materia "ADULTOS JOVENES"

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  • Miniatura
    Trabajo Final Integrador
    Escala de percepción subjetiva del esfuerzo y su aplicación con especial enfoque hacia el control del entrenamiento de fuerza en fútbol
    (Universidad de Flores, 2019) Vaccarini, Adrián
    El objetivo de esta investigación ha sido tratar de aportar una variante sobre el uso de la escala de Borg CR10, al asociar la percepción subjetiva del esfuerzo con el porcentaje teórico de 1RM que corresponde para esa sobrecarga en sentadilla 90°solicitada con el mayor impulso posible para cada carga. Establecer si existen diferencias al tener experiencia o no en el uso de la escala en un test incremental y ver el comportamiento con y sin inclusión del peso corporal, todo esto evaluado en un contexto real del fútbol profesional.
  • Miniatura
    Tesis de Maestría
    Evaluación de la eficacia de un sistema de entrenamiento de alta intensidad para mejorar la flexibilidad de la columna y miembros inferiores en adultos jóvenes (18-38 años) físicamente activos
    (Universidad de Flores, 2025) Fernández Bernard, Cecilia Hortensia; Farinola, Martín Gustavo; Gómez, Valeria ; Polo, Martín; Renda, Juan
    En la presente investigación se analizó la incidencia de un plan de entrenamiento conocido como Sistema de Flexibilidad Segura® sobre la flexibilidad de las articulaciones de los miembros inferiores y de la columna de hombres y mujeres de entre 18 y 38 años físicamente activos. El sistema en cuestión representa una modalidad innovadora de trabajo físico, que utiliza los métodos ya conocidos para el entrenamiento de la flexibilidad. Para alcanzar este objetivo se adoptó un enfoque cuantitativo, de diseño pre-experimental, con una muestra de 19 alumnos de ambos géneros, que cursaban el Profesorado de Educación Física en una institución de CABA, quienes fueron elegidos mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia. El entrenamiento duró tres meses, con sesiones de una hora con una frecuencia de dos veces por semana. Los resultados obtenidos corroboraron la hipótesis principal, según la cual el entrenamiento basado en el SFS mejora significativamente la flexibilidad de columna y miembros inferiores de los participantes. Se observaron diferencias estadísticamente significativas en todas las pruebas físicas aplicadas (Sit and Reach, Spagat Frontal, Spagat Lateral Derecho e Izquierdo y Test de Flop), con un tamaño del efecto grande. En todos los test aplicados se halló que el paso del tiempo y la continuidad del entrenamiento habían influido positivamente en la adquisición de la flexibilidad. Asimismo, se evidenció que el sexo había ejercido una interacción significativa con el tratamiento solo en la prueba Sit and Reach, donde las mujeres reportaron un mayor nivel de flexibilidad que los hombres. Por otra parte, no se encontraron relaciones significativas entre la flexibilidad de columna y miembros inferiores y la edad, el índice de masa corporal o el nivel de aptitud física, aunque sí se identificaron asociaciones significativas entre aquella variable y la longitud de segmentos o la talla en algunas de las pruebas realizadas.
  • Miniatura
    Trabajo Final Integrador
    Imaginario social del deporte de los/las estudiantes de licenciatura en actividad fisica y deporte de la Universidad de Flores durante el ciclo lectivo 2012
    (Universidad de Flores, 2013) Bloch, Fabián; Gómez, Valeria; Casacchia, Carlos
    Esta Investigación tiene como objetivo central Identificar el/los imaginario/s social/es acerca del deporte que tienen los/as estudiantes de Licenciatura en Actividad Física y Deporte en la Universidad de Flores (UFLO).
  • Miniatura
    Trabajo Final Integrador
    Patrones de comportamiento sedentario y de actividad física de los adultos que residen en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires durante 2019
    (Universidad de Flores, 2020) Díaz, Mariana; Lobo, Pablo; López, Laura
    El objetivo de este estudio fue describir los patrones de comportamiento sedentario y de actividad física en adultos de 18 a 45 años de la Ciudad de Buenos Aires durante el año 2018.
  • Miniatura
    Trabajo Final Integrador
    Relación entre la jornada laboral por turnos y el nivel de actividad física en empleados hoteleros
    (Universidad de Flores, 2016) Robles, Emiliana; Farinola, Martín Gustavo
    El presente trabajo de investigación pretende determinar cuál es la relación entre la jornada laboral por turnos y el nivel de actividad física de los recepcionistas del hotel Intersur Recoleta a partir de algunos componentes de la jornada laboral que son propios del sector hotelero.