El estrés en el corredor de Ultra-Trail : ¿cuándo se convierte en una desventaja?
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Fecha
2024
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Editor
Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle Contacto, Perú
Resumen
El estudio de las neurociencias deja entrever que potenciar la mente de un deportista, es más efectivo que enseñar prácticas físicas, técnicas e introducir hábitos o modificar creencias. Pero, ¿qué sucede cuando un deportista, específicamente un corredor de Ultra-Trail, percibe una situación como amenazante? Ya sea, que interprete la noche anterior que la distancia escogida sobrepasa sus límites o se encuentre en la manga de largada a la espera de iniciar su competencia repasando mentalmente todo lo que le faltó entrenar. Como mecanismo psicológico, está interpretando que no posee los recursos necesarios para afrontar esa situación, identificándola entonces, como amenazante, lo que disparará un proceso de estrés. Sin embargo, hay que destacar que el estrés no siempre es una desventaja para el corredor de Ultra-Trail. En el presente artículo se ahondará en los aportes que realizan las neurociencias a la articulación entre el estrés y sus ventajas, el momento en que se convierte en un perjuicio para el corredor de Ultra-Trail y algunos abordajes posibles.
Descripción
Palabras clave
ESTRES, DEPORTISTAS, CARRERAS DE ULTRA TRAIL, COMPETENCIA DEPORTIVA, NEUROCIENCIAS
Cita
Ceberio, M. R. y Rodríguez, S. T. (2024). El estrés en el corredor de Ultra-Trail : ¿cuándo se convierte en una desventaja?. Diálogos Abiertos, 3(1), 42-57. https://doi.org/10.32654/DialogosAbiertos.3-1.3